På tokt med livet

Verdier del 1

I denne podcasten snakker vi om verdier, relatert opp imot samfunnet vi lever i. Vi tar for oss 9 grunnleggende verdier og hvordan disse verdiene påvirker oss.  Hvordan vi kan få ett mer nyansert forhold til VÅRE samfunns verdier.

I neste episode snakker vi om våre personlige verdier, og belyser noen andre verdier som er med på å definere oss.

 

Har du kommentarer til denne episode, eller ønsker å dele md oss synspunkter på det vi snakker om sender du oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com

eller besøk vår Facebook side https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271 og legg igjen en kommentar der.

Relasjoner og mennesketyper

I dagen episoden snakker vi om relasjoner og mennesketyper.

Vi har tatt for oss tre mennesktyper, "Giveren, Vampyren og Regnskapsføreren" og snakker litt om hva disse typene står for og hvordan de kan "identifiseres" iblant våre medmennesker.

 

Har du kommenter til denne episoden eller innspill på framtidige temaer, send oss gjerne en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook side og legg igjen en kommentar der.

https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271

God lytt.

Kjærlighetens 5 språk.

Vi er endelig kommet til mai måned og vi er for alvor på vei inn i måneden som står for så mye...det er vår, alt spirer og gror, også kjærligheten.

I denne episoden har vi tatt for oss deler av innholdet i boken "Kjærlighetens 5 språk" som kom ut i 2001 og er skrevet av Dr. Gary Chapman.

Vi tar for oss de 5 forskjellige språkene som Dr. Chapman omtaler og gjør oss noen tanker om disse utfra BÅDE betinget og ubetinget kjærlighet.

 

Har du noen kommentarer til det vi snakker om, innspill eller ideer til andre temaer vi kan ta opp, legg igjen en kommentar her i podcasten, besøk vår Facebook side:

https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271

eller send oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com

God lytt, og god helg.

Hva er digital detox

Hei kjære lytter.

I denne episoden snakker vi om viktigheten av en digital detox, eller å ta seg fri fra den digitale verden fra tid til annen.

Hvor stor del av tiden din bruker du på digitale medier, enten det er på PC/MAC eller på tlf?

Hvem eier hvem...?

Slike spørsmål kan være lurt å stille seg og stoppe opp og tenke over.

Hva kan vi gjøre ellers, hvor bevisst er du på din egen fritid?

Vi deler noen tanker om dette og gir noen tips om dette med digital detox.

Har du kommentarer, spørsmål eller tips til framtidige temaer du vil vi skal ta opp, send oss en mail til paatoktmedliver@gmail.com, besøk vår Facebook side https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271 og legg igjen kommentarer enten i innlegget eller send oss en PM.

Da håper vi at du får en god lyttopplevelse.

Meditasjon / Tankestillhet.

I dagens episode har vi ankret opp og sitter på dekk og bare nyter sola, bølgeskvulp og måkene som svakt skriker i bakgrunnen mens vi deler noen tanker om dette med temaet Tankestillhet / Meditasjon.

 

Skulle du ha noen tanker og innspill på denne episoden, eller andre ideer til podcast episodeer, send oss gjerne en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook side og legg igjen en kommentar der.

https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271

Link til boken, "Walking meditation" som Lindis referer til i episoden i dag, 

kontakt Den Lille Arkana... www.lillearkana.no eller tlf nr 22 20 12 12 

For å lytte til musikken til Gunnar, klikk på linken under.

https://www.youtube.com/channel/UClPN3hyZLM4MhfEsqIRbsfA

God lytt.

Lykke

Hei.

I dag skal vi ta for oss begrepet «LYKKE».

Vi skal definere «LYKKE» og snakke litt om forskjellen på GLEDE og Lykke, samt finne ut av hva som kan gjøre oss lykkelige.

Lykke er i høyeste grad ferskvare, men man kan lage seg en lykkekur som tas frem på gråe dager. Og i vår verktøykasse har vi 5 grunnpilarer for lykke som vi vil dele med dere.

Har du kommentarer og innspill på dagens episode, kan dere sende oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøke vår Facebook side og kommentere der. Liker du siden vår, så setter vi pris på både "likes" og deling.

God lytt.

Framsnakking

Hei.

I denne episoden stifter vi ett nærmere bekjentskap med ildsjelen Svein Spjelkaviks nye ord...FRAMSNAKKING.

Vi forteller historien til hvordan dette begrepet oppstod, og deler noen erfaringer og opplevelser, samt snakker om hvordan framsnakking kan bli en integrert del av vårt eget liv.

For mer info om boken til Svein Spjelkavik, klikk på linken under.

https://www.norli.no/framsnakking

En stor takk til Svein Spjelkavik for positive tilbakemeldinger på denne episoden.

Har du innspill og kommentarer til denne episoden, send oss gjerne en mail til paatoktmedlivet@gmail.com

eller besøk vår Facebook side og kommenter der.

Da håper vi at du får en GOD PÅSKE og at denne episoden kan være med på å gi deg inspirasjon til nye tanker og holdninger rundt dette med "FRAMSNAKKING".

God lytt.

Sårbarhet

Dagen episode handler om sårbarhet.

Vi snakker om sårbarhet i forhold til tap av jobb, kollegaer, familie og andre "utenforliggende" faktorer. I tillegg snakker vi om vår egen sårbarhet omkring temaer som livsstilsendring, sannhets endring, og andre indre endringer vi foretar oss i løpet av vårt liv, samt noen tanker om det å være en "hjelpende hånd" for andre som trenger det.

Vi snakker også om hvordan vi kan bruke denne sårbarheten slik at den blir ett "verktøy" for oss til å klare å gjøre endringer og få økt livskvalitet.

 

Har du noen kommentarer, synspunkt eller innspill på dette temaet, eller ideer til framtidige podcast sendinger kan du sende oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøke vår Facebook side og enten legge igjen en kommentar der eller sende oss en PM.

Da håper vi at også denne episoden kan være til hjelp og inspirasjon for deg.

God lytt.

En samtale om døden.

I dagens episode snakker vi om ett tabu belagt tema, nemlig døden.

Vi snakker om holdningen til livet og døden, våre egne reaksjoner i møte med døden, hva kan VI gjøre for å hjelpe, hvordan snakker vi med den døende, hva kan døden lære oss og det å ”gi tillatelse" til at noen vi elsker skal dø”. I tillegg deler vi noen personlige erfaringer rundt døden.

På slutten har vi en fin overraskelse til deg som lytter i form av ett tonesatt dikt av Wenche Wangsmo.

SPOR

Jeg så dine spor

Dine spor i sanden gikk bort

bort fra meg

Jeg fulgte dem lenge

 

Helt til de var vekk

utvisket i sanden

tatt av havet

 

Men i min sjel

finnes dine spor

for alltid

 

Hentet fra diktsamlingen "Livet malt med ord".

For flere av hennes dikt, besøk hennes Facebook side, "Idly - tanker".

https://www.facebook.com/Idlytanker

 

Musikk: Gunnar B. Ingebrigtsen

 

Har du kommentarer til episoden eller tips til framtidige pod episoder, sender du oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook side "På tokt med livet" og legg igjen dine tanker der.

https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271

 

God lytt.

Jakten på identiteten.

I denne episoden snakker vi om vår identitet.

Finnes det kun en identitet, eller har vi flere, er vi født med identitet, eller er det noe vi FÅR etterhvert og flere slike spørsmål knyttet til begrepet "identitet". 

Vi deler noen tanker om dette og snakker litt om hvordan identiteten vår påvirker oss i hverdagen og hvordan vi, med vår identitet kan være med å påvirke samfunnet vi lever i på en positiv måte.

 

Har du kommentarer eller innspill på dagens  tema, eller har du tips til andre temaer du vil vi skal ta opp, send oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com 

Besøk gjerne vår Facebook side, og trykk "LIKER" hvis du liker den.

https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271

 

DEL GJERNE siden med dine venner.

God lytt.