Hva er digital detox

Hei kjære lytter.

I denne episoden snakker vi om viktigheten av en digital detox, eller å ta seg fri fra den digitale verden fra tid til annen.

Hvor stor del av tiden din bruker du på digitale medier, enten det er på PC/MAC eller på tlf?

Hvem eier hvem...?

Slike spørsmål kan være lurt å stille seg og stoppe opp og tenke over.

Hva kan vi gjøre ellers, hvor bevisst er du på din egen fritid?

Vi deler noen tanker om dette og gir noen tips om dette med digital detox.

Har du kommentarer, spørsmål eller tips til framtidige temaer du vil vi skal ta opp, send oss en mail til paatoktmedliver@gmail.com, besøk vår Facebook side https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271 og legg igjen kommentarer enten i innlegget eller send oss en PM.

Da håper vi at du får en god lyttopplevelse.